명치가 아플 때? 그냥 넘기지 마세요! ⚠️

⸻안녕하세요!오늘은 많은 분들이 한 번쯤 경험해봤을 '명치 통증’에 대해 이야기해볼게요.갑자기 명치 부위가 답답하거나 찌르듯 아프고, 때로는 소화가 안 되는 느낌까지 들 때 있죠?이런 증상, 단순한 소화불량일 수도 있지만 의외로 다양한 원인이 숨어있을 수 있어요!⸻1. 소화불량 혹은 위염 🥴가장 흔한 원인이에요!과식하거나, 자극적인 음식을 먹은 후에 명치가 답답하고 타는 듯한 느낌이 드는 경우.증상 • 명치 부위 더부룩함 • 트림 자주 나옴 • 공복 시 통증이 더 심함대처법 • 따뜻한 물 마시기 • 소화 잘 되는 음식 섭취 • 과식 피하기TIP: 평소 위장이 약한 분들은 식사 직후 바로 눕지 않는 게 좋아요!⸻2. 역류성 식도염 🔥위산이 식도로 역류하면서 명치가 쓰리고 속이 올라오는 느낌이 날 수 있..
카테고리 없음 2025. 5. 5. 23:43
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